素焼きを砕いて粉にする作業ですが、その際何も考えずに砕く音だけに集中してそれ以外何も考えないようにする練習をしてみました。
そうすると考えすぎて疲れてしまった頭がすっきりしていろいろいい効果が期待できるらしいです。
実はこれ瞑想と同じ効果なんですって。
じつはわたし、やるべきことやりたいことを考えすぎて実際に行動に移すことが出来ない事がよくあります。
特に写真関係
カメラが好きなので動画も静止画もいろいろ撮るのですが撮ったら取りっぱなしで何もしていませんでした。
無いも考えない練習をすることで最近は頭が整理されて
やるべきこと（ここで言う編集作業）を片っ端から片づけています
片付いたらかたづいたで別のやるべきことが次から次へと出てきます。
おかげさまでやろうと思って出来なかったことがどんどん片付いてます。
頭が整理されると頭の外の世界も整理されていきます